午餐具体的主食和菜的量应该是多少?

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1 | 2013-10-13 10:39:15 | 显示全部楼层 |阅读模式

晚餐：主食100克，青菜200克，米粥1碗。每日除三餐之外，还要多吃一些水果，因为水果中所含的维生素和矿物质对增强体质有益。...

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论坛元老

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