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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 体寒怎么调理 饮食中应该注意什么

体寒怎么调理 饮食中应该注意什么

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查看11 | 回复1 | 2013-10-13 11:17:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
体寒怎么调理?中医认为很多人的体寒是因为后期的生活习惯导致的，也有的是遗传的一些因素的，所以我们在调理的方法中一定要注意从饮食和运动来慢慢的改善这种情况的，但是如果想要改善的话就一定要注意长期坚持才最重要的。体寒怎么调理我们看看饮食专家是怎么说的： 1、饮食中适当的多一点盐分 中医认为吃点盐可以让我们的身体热量多一点的，所以体寒的人不要饮食太清淡了，注意盐分适当可以调整你的体寒的，但是盐分也不能太多，多了容易对健康有害。 2、保持身体内的水分 对于体寒的人来讲太多的水分会让他们身体的热量降低，还会是肾功能的压力更加大的，容易导致恶性循环，对于减肥的人是很不利的，因为多余的水分拍不出去就会形成下身的肿胀。 3、体寒人不要吃的太多 吃的太多不仅会使人变胖，...
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