如何增强自控力

显示全部楼层 · 2013-10-13 12:28:06

我们来看一个著名的“成长跟踪实验”：这是心理学家米切乐从20世纪60年代开始，对斯坦神速大学附属幼儿园的孩子人进行的踀研究，从上岁，一直踀到他们高中毕业。这个实验就是在一个教室里，坐着几十个年仅四岁的小孩，等级森严个孩子面前都放着一块果汁软糖。老师他们，等他离开后，大家可以去吃这块糖，但如果谁能等到老师回来再吃，谁就能多得到一块。也就是说，坚持到老师回来，可以吃到两块软糖呢! 面对，性急的孩子几乎没等到老师彻底走出教室，就已经把软糖送进了嘴里；而有一部分孩子，开始闭上眼睛，或者把头埋进胳膊里，或者和其他的小朋友开始玩游戏……用这些方法，来抵御着那块放在他们面前的糖的诱惑。终于，他们最终得了两块糖，但这个过程让他们得到的远不是这两块糖。大约十...

千问 · 2013-10-13 12:28:06

逼自己读完三本书让你做自己真正的主人成功不再遥不可及第一本是《自控力》只要你成功做到自控你就知道自己以前为何失败第二本是《精进》只需要非常小的力量你就可以成为真正赢家第三本是《管理时间》任何场合都不失控的时间管理...

千问 · 2013-10-13 12:28:06

回答

千问 · 2013-10-13 12:28:06

提高自控力，这个视频帮到你...

千问 · 2013-10-13 12:28:06

你学会了吗...