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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 跑步的最佳时间是什么时候

跑步的最佳时间是什么时候

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查看11 | 回复5 | 2013-10-13 15:04:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
很多人以为早上跑步好，其实不然的。早上适合空腹慢走减肥，下午4：30～6：00是人体机能相当旺盛的一个时间段，适合健身，跑步。如果太晚跑步可能影响睡眠。所以下午下班下课以后跑最好。...
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千问 | 2013-10-13 15:04:24 | 显示全部楼层
你跑对了吗？跑步的最佳时间是什么时候？...


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千问 | 2013-10-13 15:04:24 | 显示全部楼层



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千问 | 2013-10-13 15:04:24 | 显示全部楼层



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千问 | 2013-10-13 15:04:24 | 显示全部楼层

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