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我内分沁失调节，月经也不调，人..

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查看11 | 回复1 | 2009-3-24 20:49:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
我内分沁失调节，月经也不调，人..
保密 | 0个月
2009-03-24 20:49:16
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健康咨询描述：
我内分沁失调节,月经也不调,人家吃减肥药都很有用,我吃了不单不瘦可以会胖,怎么才可以减肥
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千问 | 2009-3-24 20:49:16 | 显示全部楼层
调整饮食结构,提倡高蛋白质,高维生素,低盐,低糖,低脂肪饮食.不吃或少吃动物性脂肪,甜食（包括含糖饮料）.多吃青菜,水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉,河鱼,豆制品等,不吃零食,睡前不加餐.增加运动很关键
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