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高中生怎样在半年内瘦30斤

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1 | 2013-10-11 21:37:44 | 显示全部楼层 |阅读模式

你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，并且需要坚持，多喝水，多吃水果和蔬菜...

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