如何预防脑血管疾病

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1 | 2013-10-13 16:49:12 | 显示全部楼层 |阅读模式

?薪细叩牟∷阑蛑虏新省Ｗ龊媚匝?芗膊〉脑し酪庖逯卮蟆? 脑血管病的一级预防是指发病前的预防，即通过早期改变不健康的生活方式，积极主动地控制各种危险因素，从而达到使脑血管病不发生或推迟发病年龄的目的。脑血管病的危险因素不可干预的是：年龄、性别、种族、家族遗传性。可干预的一些主要危险因素有：高血压、心脏病、糖尿病、吸烟、酗酒、血脂异常、颈动脉狭窄等。一、高血压控制高血压可明显减少脑卒中、控制血压水平<140/90mmlg、有糖尿病和肾病的高血压患者，降压目标以<130/80mmlg为宜。防治高血压的非药物措施：减重、膳食限盐、减少膳食脂肪、增加及保持适当的体力活动、保持乐观心态和提高应激能力、戒烟限酒。一旦...

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