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如何提高自己的心理承受能力?
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如何提高自己的心理承受能力?
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2013-10-13 18:46:16
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推荐你看看这篇文章,希望对你有帮助《小事化了心理更轻松健康》事实上,某一件事会给我们造成心理压力,与个人对这件事的评价有很大关系。我们应当合理地评估日常生活中的麻烦事,选择正确的方法处理事情以减少心理压力。生活中,人们往往比较重视那些较为重大的事件(如丧偶、离婚、退休、更换工作、搬家、人际矛盾、生活学习环境的改变等),因为这类事件很容易产生较大的心理压力,却常忽视“小麻烦”对心理产生的负面影响,也很少仔细地考虑该怎么正确对待这种小事情。其实,日常生活中给人们带来因扰的琐事很多,如果处理不当,很容易“引火烧身”。首先,有些人不能正确看待这类小事情。事实上,某一件事会给我们造成心理压力,与个人对这件事的评价有很大关系。例如,天气不好,已...
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千问
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