大腿疼怎么办？

显示全部楼层 · 2013-10-14 11:39:15

100 我的大腿好疼啊，大腿就是腿的上面一节啦，腿有两节，下面是小腿上面一节就是大腿，我经常上完体育课就会疼，又蛙跳，又跑步，累死了，我的大腿也很疼啊，我想，应该是肌肉拉伤吧，每次都痛一两个星期，我好辛苦啊，有什么方法可以让大腿快点恢复的啊？例如用要有揉下等等，有的就介绍给我吧，我很辛苦啊。还有啊，我跑步比其他的女孩子要辛苦，跑完就喘不过气来，其他女孩子都会，但不会像我这么严重的，有什么方法可以锻炼我长跑不会那么喘气啊，我每次跑完都要去透不过气，还有几次去了医务室，有什么方法就教教我吧，最好是省时间的，可以在自己家里进行的，最好不过了，什么晨跑的啊，我觉得太浪费时间了，而且我而且我也没时间出去，也不想出去，你们有什么建议就给我吧，我每天都会看你们的回答...

千问 · 2013-10-14 11:39:15