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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 喝蜂蜜会发胖吗？

喝蜂蜜会发胖吗？

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查看11 | 回复2 | 2013-10-14 12:20:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
人们都有一个普遍的观念，那就是认为吃甜的就会发胖，蜂蜜恰恰属于甜的，那么很多人问喝蜂蜜会发胖吗的原因，应该是因为市面上的蜂蜜添加糖分，那么天然蜂蜜喝起来发胖吗？其实蜂蜜是一种天然的营养剂，它包含可以燃烧人体能量的良质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中，只要加入一点蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。所以食用蜂蜜不会使人发胖。之所以有人问：还有一个原因是认为食用太多甜食会使人发胖。在我国，大多数人食用的甜味剂主要是白糖（蔗糖）。白糖是双糖，食用后，在人体内经过代谢，最终产物有部分会以脂肪的形式贮存起来，引致人体发胖。而蜂蜜就不同，其主要成分是果糖和葡萄糖，属于单糖，食用后经代谢马上产生为能量，供人体各种生命活动所需，能转为脂肪的极...
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千问 | 2013-10-14 12:20:25 | 显示全部楼层

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