哪些人最应该喝酸奶？

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1 | 2013-10-14 12:25:34 | 显示全部楼层 |阅读模式

1、使用抗生素者。2、动脉硬化和高血压病患者。3、肿瘤病患者。4、年老体弱病人。5、骨质疏松患者。牛奶中所含的糖分大部分是乳糖，但由于部分成人的消化液中缺乏乳糖酶，影响了对乳糖的消化、吸收和利用，造成这些人喝牛奶后胃部不适甚至腹泻，称为“乳糖不耐受症”。这也是很多人不喝牛奶的原因，此时可以选择酸奶来代替牛奶，而不必担心乳糖。酸奶因含乳酸菌，牛奶中的乳糖可被乳酸杆菌发酵转化成乳酸，乳糖不耐受者饮用酸奶不会出现腹泻症状，正好解决了这一部分人喝牛奶可能产生的问题。特别提醒：不过值得注意的是，很多酸奶饮料（而不是酸奶）是由牛奶、水和酸味剂配制的，这样的产品还会含有乳酸，也可以引起“乳糖不耐受”症状。哪些人群更应该喝酸奶？1、使用抗生素者抗生素在控制致病菌的同时...

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