高血压能不能“断根”？

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1 | 2013-10-14 13:58:10 | 显示全部楼层 |阅读模式

高血压患者都希望能治疗断根，希望能找到一种断根的药，作为一个医疗工作者，说句负责人的话：想把高血压治疗断根，那是不可能的，但是只要你认真治疗，做到血压平稳还是很容易的，除了吃药以外，还要做好平时的体育锻炼和饮食。1.生活要有规律：按时作息，不做无必要的熬夜，让生活更有规律些，这样能使你的血压更平稳。2.保持一份好的心情很重要：大家都知道，人的很多病不是累的，而是气的，气大伤身就是说的这个意思。3.低盐饮食是高血压患者必须知道的知识：每天钠盐摄入量不能超过6克，其中要注意的是味精、鸡精中的钠。4.坚持每天有适度的体力活动:比较休闲的散步，慢跑都是好的、简单的方法，趣味的可以跳舞、太极、导引等。5.每天都要吃一些富含纤维素的食物：植物性食物是人一...

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