滋阴润肺的食物有哪些

显示全部楼层 · 2020-9-18 07:55:36

主要有以下这几种，我都给你列好了常见的做法。 1、鸭肉鸭肉是秋季最佳的滋补佳品，《本草纲目》记载：鸭肉“主大补虚劳，最消毒热，利小便，除水肿，消胀满，利脏腑，退疮肿，定惊痫。”体质虚弱的人尤其适合食用鸭肉，可以滋补润肺，止咳化痰。含有丰富的蛋白质和维生素，体内的烟酸对患有心肌梗塞等心脏疾病的患者大有益处。香菇烧鸭肉食材准备鸭肉干香菇干山楂干辣椒姜片香叶大蒜大料红酒生抽老抽汤白糖盐鸡精胡椒粉香油烹饪步骤1、鸭肉焯水洗净备用2、干香菇用温水浸泡3、 ...8

千问 · 2020-9-18 07:55:36

秋季养生讲究滋阴润肺，那么呢？秋季我们要懂得如何养生，随着秋冬季节的来临，我们体内的阳气开始收敛而阴气却在滋生，那么我们如果懂得如何滋阴润肺，这样我们的身体就会变得更加的健康，中医理论中特别注重冬季滋阴润肺，那么呢？我们是否可以通过食疗来达到这个滋阴润肺的目的呢？提到滋阴润肺其实可以吃的食物有很多，但是我特别想提到这样一种食物，它叫做藕，莲藕生熟都可以吃...

千问 · 2020-9-18 07:55:36

泥鳅、鲥鱼、白鸭肉、芝麻、核桃、百合、糯米、蜂蜜、牛奶、花生、鲜山药、白木耳、广柑、白果、梨、红枣、莲子、甘蔗等。...

千问 · 2020-9-18 07:55:36

冬季肺病高发期，常吃2种白色食物滋阴润肺，防治慢性支气管炎...