牛奶可以和苦瓜一起吃吗？

显示全部楼层 · 2017-9-27 16:04:50

可以~苦瓜牛奶原料：苦瓜1个（约100克），蜂蜜20毫升，牛奶200毫升。制法：将苦瓜洗净，去子后切成片，或切碎，与牛奶放入家用果汁机中，快速捣搅成浆汁，放入杯中，兑入蜂蜜，拌匀即成。效用：清热清心，益气降压。主治各型高血压病。说明：〔吃法〕早晚分服。...

千问 · 2017-9-27 16:04:50

可以的。苦瓜是可以和牛奶一起榨汁的，有辅助降压的效果的，但味道可能不是很好的，而且也不利于营养的利用。建议：苦瓜的纤维是不能和牛奶的脂肪在一起共存的，会影响彼此的吸收效果，不利于钙的吸收和利用的。但是一起喝也没什么坏处的。...