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人的一生中有1／3时间在睡眠中度过，只有睡好觉，才能保证其余2／3时间的工作生活质量。但是许多人却对睡眠存有许多误区与不解，其中就包括：睡觉到底该不该用枕头。 有度网专家提醒：睡觉不枕枕头是不好的行为，不利于健康，同时有损于颈椎。 有度网专家说，现在有不少人都会认为不枕枕头睡觉能让脖子和背部平行的休息，可以防止驼背，这种说法是不正确的。 睡觉不枕枕头影响颈椎健康 有度网专家分析道：不枕枕头，头的位置就比心脏低，会导致流入头部的血液偏多,影响头部血液循环,血管充盈,管壁受压,醒来后会感到头晕,眼皮浮肿,严重影响了睡眠的质量。而且头垫高睡觉，胸部也连带被略微抬高了，这样，下半身的血就可以顺流，能减轻心脏的负担。 而且不枕枕头会造成颈椎受伤。颈椎位于人体脊柱... |
