美白食物哪一类的有呢？

显示全部楼层 · 2013-6-20 14:17:47

冰牛奶敷脸，牛奶的美白效果相信大家都是清楚的，另外牛奶还有这舒缓的作用，冷冻后效果更佳。很多时候，日晒后的肌肤都是非常敏感的，有时候甚至会发红发烫。这个时候我们就可以把冰镇过的牛奶(或者是牛奶中拌入冰水，做成冰牛奶溶液)敷在患处，起到舒缓保湿的作用。你可以通过使用化妆棉或者是纱布，也可以是压缩面膜等，吸取冰牛奶然后敷脸，等待十分钟左右就可以了。每天敷两次，就能够有效地缓解肌肤的疲劳，长期使用还可以减少皱纹，美白肌肤。每天吃些抗氧化的食物（比如维生素c e）同时避开光敏性食物（比如芹菜），每天吃白色食品，比如牛奶薏苡仁，或者多喝豆浆多吃水果。晒前：做好每日防晒！！！！！每隔4小时补擦防晒乳液。同时做好物理防晒，尽量不要晒太阳不要晒不要晒，如果要晒一定要尽...

千问 · 2013-6-20 14:17:47

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。美白食物有：多喝水能美白全身早上空腹喝一大杯温水,加柠檬效果会更好.另外睡前30分钟也要喝一小杯水,让细胞充分吸收,可以防止黑色素,有效美白.豆腐+海带全身美白效果好平时可以多吃吃豆腐,最好配海带来吃.豆腐富含蛋白质,海带含碘量高,对全身美白来说效果超好多喝牛奶、多吃蔬菜水果能美白全身多喝牛奶可以美白,多吃丰...