番泻叶怎样减肥？要煮吗？

显示全部楼层 · 2013-6-21 00:21:41

番泻叶是一般减肥茶里的必备用料，可以用开水冲泡，也可以煮，这样的话浓度会高一点。希望采纳，谢谢。...

千问 · 2013-6-21 00:21:41

这个我不懂，本人健身多年，一般减肥提倡运动减，有氧运动。靠这些效果实在是不行...

千问 · 2013-6-21 00:21:41

便秘是导致肥胖的原因之一，但是并不是全部，番泻叶主要起促进肠道蠕动，清理肠胃的作用。如果要减肥，那就是控制饮食，不要吃垃圾食品，多吃可以看得到原料的食物，水果蔬菜粗粮首选，配合运动，一定会有效果，这个需要持之以恒，望减肥成功。...