怎样美白祛斑吃水果行吗？到底该怎么办呢？

显示全部楼层 · 2013-7-25 17:11:57

可以，但不能光吃水果，斑的来源有两种一是因为太阳晒出的斑，另一种则是人体内反应出来的体内会因为两种原因导致1是睡眠2是体内毒素建议的方法：1、减少让太阳直接晒你脸部
2、注意休息保证正常的睡眠及时间，建议不超过11点睡觉
3、可以吃些粗粮也可以说一些排毒餐（买点糙米，红豆，黄豆等一些有营养的这些放在一起煮饭）然后可以每天可以喝点搅拌的水果蔬菜（不是炸汁哦）是肉和汁一起喝着你能喝的加入相应的水这些两者加起来就叫营养排毒餐...

千问 · 2013-7-25 17:11:57

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。多喝牛奶、多吃蔬菜水果能美白全身多喝牛奶可以美白,多吃丰富维生素C的蔬果,如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等.感光能力强的食物,如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃.可以吃的美白食品也逐渐成为美白的新尝试。比如珍珠粉、牛奶、杏仁等，段位高一点的，只吃白色、浅色的东西，不吃深色的食物。　天然的美白保养品，比如牛...

怎样美白祛斑 吃水果行吗？到底该怎么办呢？

怎样美白祛斑吃水果行吗？到底该怎么办呢？