长期吃土豆会导致肥胖吗

显示全部楼层 · 2013-6-23 09:45:08

土豆营养非常全面，以土豆为主食的人不会出现营养不良的情况，而玉米就不是这样了。...

千问 · 2013-6-23 09:45:08

不会,每天多吃土豆可以减少脂肪的摄入，使多余的脂肪渐渐代谢掉。其次，吃土豆不必担心营养单一，有损健康。土豆含的优质蛋白质首屈一指，无论是营养价值还是保健功能，都不在黄豆之下；即便是人体需要的其他营养素如碳水化合物、各种维生素、矿物质等，它也比米面更全面。...

千问 · 2013-6-23 09:45:08

会，土豆里的淀粉是最多的，出多了很容易长胖的。少吃，特别是那些薯条，油杂的...

千问 · 2013-6-23 09:45:08

会，因为淀粉高！...