我今天都23了身高是1.68怎么能再长点

显示全部楼层 · 2013-6-21 22:29:49

长高的方法：1、吃（不是增高药）吃好：营养均衡，特别补充某些营养。千万别偏食，更不能节食。特别要补充的是蛋白质、钙和维生素，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，应注意多补充。牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等是含钙、磷丰富的食物，另外记得多晒太阳，钙质才容易吸收。多吃蔬菜水果，补维生素，很多人没有真正理解“维生素是维持生命的要素，是人体生长发育所必不可少的”。少吃：忌零食。少吃零食，特别是高糖和高热的垃圾食品、快餐。肯德基这些千万少吃。2、生活方式充足睡眠长高的主要时间是晚11点到2点之间，如果错过了这段时间，你让身体怎么长呢不抽烟不喝酒早餐一定要吃心情愉快，积极乐观，特别是不要因...

千问 · 2013-6-21 22:29:49

都23岁啦，没办法啦。连吃增高药都不能长高了，顺其自然吧。做自己就好。矮个子也没什么不好的，有本事他们别低着头和你说话啊。“我承认我比你矮，但如果你因此来嘲笑我，我会砍掉你的头来削平我们之间的差距”

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千问 · 2013-6-21 22:29:49

不是打击你，比较难了。建议做个骨龄测试，就是拍个X光看你手的骨骼是否闭合，大致推断一下是否还能涨，只能说大致，因为人的先天基因和后天生存环境差别挺大的，目前这是最科学的方法了。至于吃药，做手术，如果真有用你就不用再这问了，国家就该发了，谁有这个药就成世界首富了。...

千问 · 2013-6-21 22:29:49

请问你的性别？？一般说来发育时候，女性比男性早三年进入青春发育期，那么也就是说女性早三年比男性停止发育。女性一般18岁左右就基本上停止发育，骨骼缝隙几乎闭合。男性一般是在20岁基本停止发育，骨骼缝隙基本闭合。但是还是有微乎其微的发育在进行，一般男性完全停止发育是在25岁。可是长高几乎是不可能的事情了，如果你父亲有1.75，你母亲是1.68的话，那么你的正常身...

千问 · 2013-6-21 22:29:49

你9年没有再增高，再加上你父母本身都不高的话说明你增高已停止。（别人高不高和自己没关系，增高是受父母遗传基因和自身生活环境饮食身体状况控制的。）你的办法只有买一双内部增高鞋了，或者打生长激素（这个见效快，但对身体造成的伤害高，所以在没什么多大问题的情况下不要去尝试。）增高鞋现在种类也很多，淘宝上也有卖的。增高6至7厘米不成问题。...