唔..........那个,我是个女孩纸,请问.....那个怎么把腹肌练的像一个个小鸡蛋凸起的那样,拜托大家解答了...

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查看11 | 回复5 | 2013-7-3 23:17:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
妹子哪里人啊。。。求交往。。。。。QAQ。http://www.tudou.com/programs/view/xHyYh-4pGSM/求一起练。。。...
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千问 | 2013-7-3 23:17:23 | 显示全部楼层
仰卧起坐最锻炼腹肌。。...
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千问 | 2013-7-3 23:17:23 | 显示全部楼层
强退,仰卧起坐,真的有效!!!每天50左右,坚持!!!重要的是坚持...
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千问 | 2013-7-3 23:17:23 | 显示全部楼层
先增肥啦~~~然后常做仰卧起坐...
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千问 | 2013-7-3 23:17:23 | 显示全部楼层
妹纸干嘛要腹肌啊?...
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