网球上手发球时左手在抛球后有没有要求要再做什么动作？

显示全部楼层 · 2013-6-23 10:59:01

1.准备姿势：发球学生面对球网，两脚前后自然开立，左脚在前，右脚在后，右手持球在腹前。 2.抛球摆臂：左手将球平稳抛至右肩前上方，高度适中。在抛球的同时，右臂屈时抬起并后引，肘关节与肩部齐平，手掌自然张开，呈勺形，上体稍向右侧转动，抬头，挺胸，展腹，身体重心移至左脚。 3.挥臂击球：击球时，两脚蹬地，上体迅速向左转动，迅速收腹，带动手臂向右肩上方加速挥动，以全手掌击球的后中下部。击球时，手臂要充分伸直，手掌和手腕要迅速明显做推压动作，使球向前呈上旋飞行。击球后，迅速进场比赛。自己的经验，左手在抛完球后顺势向下方摆。如果还不满意可以找击球视频看下...

千问 · 2013-6-23 10:59:01

就那麼样，抛完球後就完成了阶段性任务，然後就很自然的只用来配合，协调你全身的动作。...