关于青少年吃深海鱼油和卵磷脂的问题

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2 | 2013-6-22 19:57:02 | 显示全部楼层 |阅读模式

用脑过度的话，最适合吃猪脑了。每天吃1-2把葵花籽，其富含的维生素E有助于保护大脑神经元免收氧化的危害，有助于保持记忆。每天吃1个鸡蛋，其富含的胆碱有助于提高记忆力，使注意力更加集中。...

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千问 | 2013-6-22 19:57:02 | 显示全部楼层

深海鱼油? 有重金属/放射性元素超标的risk，个人不建议食用。...

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千问

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论坛元老

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