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丢了自信

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查看11 | 回复1 | 2013-7-2 15:56:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
其实性格的养成和一个人的生活环境和生活习惯有着密不可分的关系！而性格对人的自信心有着决定性的作用！家庭的原因或者你长期所处的环境以及平时所接触到的人或事务都有可能影响到你的性格与自信心！性格内向不开朗，很多人都为此苦恼不已，却又无可奈何！其实，想要从根本上改变你的性格是不可能做到的，但是想要改善还是可以做到的，推荐你以下几点：1.养成良好的生活习惯，早睡早起，饮食有规律，最好养成早起晨练的习惯，跑跑步，做做运动等！2.可以试着扩大一下社交范围，可以尝试与平时较为陌生或者不太熟的人加强交流！平时多和自己的好友联系，最好能经常一起出去游玩或者共同做一些事情！3.尝试对自己的家人或者好友敞开心扉，让他们知道你的心里世界，把你开心的不开...
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