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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 这是怎么回事，我站着投篮动作就会变形，跳投就不会变形 ...

这是怎么回事，我站着投篮动作就会变形，跳投就不会变形，这该怎么办？

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查看11 | 回复5 | 2013-6-23 15:25:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
跳投的时候全身都是紧绷的，从准备，起跳到出手都是紧的。普通投篮就会放松一点，给手加上劲再试试。。...
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千问 | 2013-6-23 15:25:20 | 显示全部楼层
你要学会 先半蹲 然后 像弹簧一样 投出去 哈...
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千问 | 2013-6-23 15:25:20 | 显示全部楼层
练习力量,力量强了站着投篮就自然了...
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千问 | 2013-6-23 15:25:20 | 显示全部楼层
多练。还有可以学习一下上篮。忘采纳。...
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千问 | 2013-6-23 15:25:20 | 显示全部楼层
腰腹力量欠缺多做俯卧撑...
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