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运动时脚经常受伤，平时应该注意点什么。

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查看11 | 回复4 | 2013-6-23 18:01:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
运动之前应该先做一下热身远动， 这样脚就不会扭伤了...
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千问 | 2013-6-23 18:01:07 | 显示全部楼层
最好不要长期.大量运动....
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千问 | 2013-6-23 18:01:07 | 显示全部楼层
买一双高腰运动鞋...
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千问 | 2013-6-23 18:01:07 | 显示全部楼层
补钙...
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