人的肾是先天之本，后天还能补么？

11 |

1 | 2013-6-23 13:11:49 | 显示全部楼层 |阅读模式

中国古代中医讲究的就是一个食疗法补肾。其实肾主要是靠三方面的补：
生：生活节制，我们要自己生活节制，比如睡眠合理（这很重要，没发现生活规律的人一般都精神焕发？）
食：这个补肾的食物有很多黑色的食物,一般都补肾的。黑豆,黑米,黑芝麻。还有猪腰子、枸杞子、杜仲等，这些您可以在百度百科上找到。食物是人之根本，吃好睡好，那么肾自然不差。但是为什么还有人精力不太好？精神，精神很重要，相信自己！你能行，那么。肾补三道也就ok啦...

使用道具举报

返回列表发新帖

千问

主题	0 回帖	4882万积分

论坛元老

Rank: 8 Rank: 8

积分: 48824836

回复楼主返回列表

问答

热门排行