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如何长高？

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1 | 2013-6-24 17:01:26 | 显示全部楼层 |阅读模式

你好，你才16岁，正处于生长发育阶段。需要注意几点：1、在平时早上多做些运动。2、晚上睡眠要充足，这是长高的关键。 3、多吃含钙、铁、锌、较高的食物和食品。...

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