女,36,高血压,早上能跑步吗?

显示全部楼层 · 2009-4-27 09:36:11

女,36,高血压,早上能跑步吗?
保密 | 0个月
来自北京
2009-04-27 09:36:11
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健康咨询描述：
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问题描述:

千问 · 2009-4-27 09:36:11

你好，有高血压病史。建议最好不要跑步，不知您平时血压控制的怎么样，一定要低盐低脂饮食，在医生指导下做高血压治疗用药。尤其是血压偏高时一定不要做剧烈运动，跑步也不合适，可以散步，快走。

千问 · 2009-4-27 09:36:11

可以.建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如：心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗,不能作为主要治疗措施的啊.

千问 · 2009-4-27 09:36:11

您好,适当锻炼对血压平稳很重要,可以下午跑步,对身体更好.祝你健康.YDF
以上是对“女,36,高血压,早上能跑步吗?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！