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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 怎么控制食欲让胃变小点？

怎么控制食欲让胃变小点？

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查看11 | 回复2 | 2013-6-27 13:17:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
吃蔬菜沙拉，可以分次，夏天本身就比较热，食物的内能也比较大，吃了点就不会太饿，多吃水果沙拉蔬菜，减肥的话还是缺不了运动的，夏天容易出汗运动减肥配合清淡饮食更有效果，坚持最多一个月，就有很大效果，胃口就小了...
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千问 | 2013-6-27 13:17:26 | 显示全部楼层
淡饮淡食，吃绿色健康食品，多吃水果蔬菜，早吃饱，午吃好，晚吃少，慢慢就好了，我就是这样的！...
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