晚上睡觉经常发生腿抽筋，同事说是缺钙了。可是我身体一直挺好的。稍微有点胖。不是缺营养的类型啊。

显示全部楼层 · 2013-6-29 21:29:49

不一定是缺钙的。也有可能是白天劳动力过大加上腿部保暧不够自身抵抗力下降造成的。可以先去医院做个微量元素看下是不是缺钙。还有就是不是感觉自已身体一直挺好就一定没有其他的问题。有的时候问题表现不是很明显。感觉身体有什么不适建议去医院看看或问问一些资深人员，虽然说现在的医院也有点不靠谱。...

千问 · 2013-6-29 21:29:49

胖不代表营养就不缺，有人还是虚胖，钙是每个人都会缺的维生素，所以建议补充钙才会让抽筋的现象得到好转...

千问 · 2013-6-29 21:29:49

胖并不能代表营养均衡啊，腿抽筋，确实是缺钙，建议楼主去买些钙片或者含钙高的东西来吃哦...

千问 · 2013-6-29 21:29:49

被子没盖好，着凉了睡觉盖好被子就没事我也经常因为腿抽筋被疼醒...

千问 · 2013-6-29 21:29:49

吃香蕉可以缓解抽筋，但抽筋不一定是因为缺钙，如果很难受，可以去医院检查一下，毕竟医院是权威机构...