求篮球高手，怎样带球过人

显示全部楼层 · 2013-6-29 21:54:53

首先，你要练双手运球，这样防守你的人就不敢贴你太近了然后，练点假动作，胯下运球啊，背后也可以练练再次，多看看篮球视频啊，比赛啊什么的，但要找适合你身高、体重、爆发力的动作，要不效果不明显最后，反正我那时候是系统训练的，就是很枯燥的练些动作，估计你会受不了吧，哈哈，多拍球吧，这个很容易做到的，纳什当年就是平时走路拿网球练习的，现在看看，几乎不丢球吧。再告诉你下，转身呢，是为了躲避防守者，不用想靠转身能过去人，除非你有很快的速度，但速度快呢，你就很容易把自己转晕了，转身后，再加个变向+变速，就能过去了，下次，防守者就不敢贴你了...

千问 · 2013-6-29 21:54:53

先练好基础吧，最少左右手能熟练的运球。如果你身体好没技术也没关系，踏出第一步就用身体倚靠这对手强行上篮。呵呵，大胡子哈登不就喜欢靠在别人身上打····而且那样不容易被盖帽···...

千问 · 2013-6-29 21:54:53

最实在的是队友挡拆。简单的就是变向，最好就是背后变向或胯下变向，不然很容易被人截球...