我每天散步4小时能2个月减17斤吗

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1 | 2013-6-30 11:33:50 | 显示全部楼层 |阅读模式

这样不科学，再说这样的安排也不会坚持多久，不利于身体健康。你可以中午吃的少些，注意不要过多的摄取脂肪和糖类就行了。减肥是一个循序渐进的过程，慢慢来。建议你有时间多去运动运动，跑步游泳是很好的健身减肥方法。...

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论坛元老

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