熬夜时喝茶，可以起到养生的作用吗？

显示全部楼层 · 2013-7-1 07:39:16

只能起到提神的作用，没有养生的作用，熬夜时困是人体正常的身体反应，喝茶只能强迫大脑活跃，不是好事儿，而且，通常夜里胃里的食物也消化的差不多了，空腹饮茶易刺激和破坏胃壁粘膜,更易引起饥饿感,严重者可导致低血糖状态，会引起胃肠不适，食欲减退，还可能损害神经系统的正常功能。...

千问 · 2013-7-1 07:39:16

熬夜喝茶究竟能不能养生，这在养生界是引起过很大争议的问题之一，聚宝龙茶文化研究中心也曾经对这个问题进行过专题研究。研究发现，根据茶的种类不同，这个问题是拥有不同答案的。黑茶性温，维生素丰富，对于熬夜时脆弱的内脏具有一定的保护作用；绿茶性烈，不利于熬夜时的养生。但是绿茶更易于提神，而喝茶则略有欠缺。...