男性,48岁,记忆力不好,理解能力差,眼神呆滞,工作效率低,梦魇,有时有幻觉。

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查看11 | 回复2 | 2013-7-1 14:37:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
这个可能是人到了这个年龄都会有的自然反应吧,但是如果你发现自己身体哪方面不行了,你可以到医院去做个体检,看看是不是生病了,体检什么的,最好是每年一次。第二是平日注意锻炼,比如,周末去打打羽毛球,夏天傍晚去游泳,清晨饭后多散步,运动可以提高反应能力的。睡不着的话,晚上喝点牛奶,每天作息时间要有规律,这个年龄,在10点半左右就可以睡了。...
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千问 | 2013-7-1 14:37:48 | 显示全部楼层
吃点营养品...
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