第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 用哑铃练胸肌的教学视频

用哑铃练胸肌的教学视频

[复制链接]

11 |

1 | 2013-7-1 16:58:20 | 显示全部楼层 |阅读模式

http://you.joy.cn/video/1061174.htm这个还可以，上中下都练了，还差个外延，做双杠臂屈伸。每个动作4组1组12次就行...

使用道具举报

返回列表发新帖

千问

主题	0 回帖	4882万积分

论坛元老

Rank: 8 Rank: 8

积分: 48824836

加好友
发消息

回复楼主返回列表

问答

热门排行

1 什么东西
2 丽泽桥长途汽车票到运城的可以提前几天买票急事求百度兄弟姐妹！鄙人先说谢了！
3 经常用复方酮唑软膏抹脸现在脸都变的太难爱，应该用什么好
4 银联手机支付如何接入IOS应用
5 有人做过激光祛斑吗?效果怎么样？请做过的朋友说一下感受。
6 有没有黄山到徐州大巴要几个小时到几点开多少钱Y
7 魔兽世界4.3版本，塞泰克大厅英雄难度,打死安苏以后。怎么才能继续打乌鸦之神啊？
8 困黑要怎么过啊！武器要强多少？？
9 我们在地球看的星星是圆圆的，闪着闪着，为什么画画的时候，画星星终是5角的呢？其实星星是怎样的？
10 W L A N 有什么作用?
11 大家都用什么记账软件啊？不用很复杂，简单的可以了，记些家庭费用
12 美国进口康明斯M11-C350发动机动力不足，对喷油器和气门间隙进行了调整，但问题仍未解决，是什么原因呢？
13 国行 7点10分的飞机。 T3航站楼登机从国贸出发，做机场大巴还是只能打车？
14 你好你在养蝎子吗
15 喜欢林俊杰的是不是都不喜欢周杰伦啊？喜欢杰伦的是不是也都不喜欢俊杰呢
16 好听的英文歌适合女生唱
17 求一个暮光之城4高清版的种子，邮箱[email protected]谢谢
18 读一本故事书，第一天读了这本书的1/3，第二天读了剩下的3/5,2天一共读了220页，这本书有多少页？
19 2012年正月宜结婚的日子
20 求KENN王爷cos公输月，如果哪位有陌路莫回倾尽天下的txt文档，谢谢了啊[email protected]
21 圣域2堕落天使在切换地图和退出保存的时候总是黑屏然后3建之后就看到未响应这是怎么回事呢
22 潘倩倩的弟弟练什么体育的?
23 北京属于东北吗
24 枣庄市在哪里能购买到长寿花玉米油？？
25 长沙有哪些专业的中央空调清洗公司？要有资质的
26 戚薇夜上海MP3 要的留下QQ邮箱，我发给你们
27 如何使一个Linux的用户有创建目录和文件的权限
28 真正有外星人吗
29 联想笔记本的750G硬盘现在是不是缺货！！！。。我的联想笔记本硬盘出了问题。去维修站免费保修。
30 五谷圣上物什么意思
31 我妈误把雄黄酒放进香肠的肉里了，可以吃么？？
32 今年的春晚谁会的奖
33 谁有QQ飞车CE修改器，[email protected]，我给你五分！！！！
34 请问东莞常平有小商品批发市场吗货比较多的人流量大的！还有黄江怎么坐车过去啊求解答
35 明天11点体育考试，跑1000米，跑前吃点什么好。
36 这是北师大版三年级的一道应用题
37 最近淘宝领取淘金币需要5个好友，麻烦大家相互加一下我可以吗？？？我的ID是 luoning206
38 四道英语题。要给解释哦！
39 三星洗衣机排水断电
40 羽叶薰衣草耐寒吗？
41 键盘能动鼠标不动
42 苏州儿童医院可以网上挂号么？怎么操作？
43 红警2尤里的复仇几个问题
44 QQ有彩钻吗
45 想知道一些与山有关的诗词，有意境的。
46 有咽炎和鼻炎能学音乐吗？为什么我的音很细。。。
47 我在单位上不去网，想问问，是怎么回事。怎么解决。问题如下
48 老年抑郁症治疗药物有哪些
49 新买的iphone4s，好费流量，我不怎么打电话，求高人指点换个什么样的卡
50 使命召唤8怎么不卡
51 求回答社会启示的方法
52 想用hifi601直推q701 大家给点儿意见
53 百度的文档如何快捷下载
54 三星S5660.索爱E15i.诺基亚C5
55 秦皇岛大型的生产型工业企业有哪些？
56 白衣天使形容什么？
57 诉讼费写在什么地方
58 samsvng官网是什么啊啊
59 求支持3Dmax2009 32 位的VR渲染器
60 金鱼是否会怕冷~是否会不开心~是否真的只有七秒的记忆~
61 平民狂战用悲鸣首饰好还是用远古首饰，如果拆开来选那几件，本人北京1的，来高手指点，610123629
62 本人只会作词想找个后续群有得留下联系方式谢谢跪求
63 net user 无法添加用户，如果不带密码的话，是可以成功的添加的，但是加密码就不可以添加了为什么呢？
64 我想学街舞听说南通领导者的老师素质很差属于南通下游的舞队求真相啊
65 帮我设计个签名，谢谢。我叫刘生虎。
66 急！！！求以下盗墓笔记同人，在线等哦！[email protected]，谢谢谢谢哦！非常感谢！
67 发发名片支持企业名片是什么意思？
68 古马隆用作什么试剂
69 地产女老板
70 求因为爱情这首歌的MP3 和歌词 QQ359111327
71 文山行政事业单位独生子女费怎么办理
72 【求助】G7 刷机后安装软件总会重启
73 赐我《青春期》完整版的种子！[email protected] 谢谢！
74 想买个手机，大家多给点参考呗
75 柯南同人小说
76 福州影视后期制作培训
77 2012/01/06在苹果官网定了个小白，显示2012/01/12 日期间送达~可下午就给我发邮箱说已经发货了？！
78 为什么电脑上总显示：接受到开始本地截图的命令：VideoShot.exe-应用软件错误
79 优盘变成坏盘了，怎么恢复正常
80 请问股票什么时候到谷底呢
81 想报考北京逸香开的美国ISG侍酒师课程，怎么报名啊？
82 我是思茅的冷饮店。现在晚上想增加做烧烤，不知在哪里买设备？
83 求2500以下电脑配置清单.主要玩大型3D网游.请高手指点.最好代价
84 schoo days 和summer days汉化PC游戏
85 求兰因璧月全集+番外，[email protected] 谢谢
86 血栓性疾病如何治疗？吃什么药比较好？
87 100meV是什么意思
88 我想要 Samuel & Kevin 的百科
89 做梦问题
90 广东省科技进步奖是奖励前几位？
91 流苏种子的催芽方法
92 跪求跪求all兔文！！3Q！
93 求trueblue种子
94 那个手机好？
95 为什么现在的电子书这么垃圾啊
96 最近淘宝领取淘金币需要5个好友，麻烦大家相互加一下我可以吗？~~~ 我的ID是 luoning206
97 我在单位上不去网，想问问，是怎么回事。怎么解决。问题如下
98 爱在桐花纷飞时的所有歌曲叫什么
99 应试教育真的有用么？？？不解、
100 l老师，能不能发一份自动公式计算的增值税申报表(一般纳税人)（含主表附表一、二）.xls及填表说明。