当你在受诸多限制的情况下，比如说在严格的制度下，怎么去释放你的不满情绪，发泄心中的愤怒？

显示全部楼层 · 2013-7-2 15:05:44

找出自己心情不是很好，情绪不高的原因，然后找一个合理适当的发泄方式，把自己心中的烦恼和不开心发泄出来，不必把它压抑在心中，让自己开心点，不开心时找好友诉说,会好起来的,闷在心里一直会不开心的.我就是这样,倾诉会减轻痛苦的，伤心总是有原因的，说出来吧，总有朋友能帮得上忙的．孤独是一种感觉，但长时间的孤独总是个人变得更加忧郁和敏感，可不容易快乐了，真的希望你能变得快乐，因为我们也都有曾经经历过伤心，失败．我希望你不要总是活在自己的世界里，不能躲在那里不出来，要面对现实，去感受每一个人对你的爱，即使这爱是微不足道的，是极其渺小的。比如逢年过节收到的短信，这里就有真诚的祝福与关心。还有，不要不相信任何人，在要求别人爱的同时你是否想到自己是否给了他人爱呢...

千问 · 2013-7-2 15:05:44

争吵、喊叫，能在一定程度上起到发泄愤怒的作用!烦恼是别人带来的 ,快乐是自己找的 ,快乐也是一天 ,痛苦也是一天 ,何不快快乐乐过完每一天 ,生活是自己的,全看你自己如何选择 ,给自己一个微笑 ,再大的困难,也没什麼搞不定的, 希望你天天快乐,...

千问 · 2013-7-2 15:05:44

不知道不过我知道如果你是一个有能力的人完全可以给自己换一个环境你也不是奴隶你是自由的...