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湿寒体质的人应该注意什么?应该怎样驱寒祛湿? ...
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湿寒体质的人应该注意什么?应该怎样驱寒祛湿?
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2017-11-24 23:44:52
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湿寒体质的人可以先从源头脾下手,因为中医讲,脾为生湿之源头,建议:1、关于寒:泡脚,在你的泡脚水里加8大片姜,每天泡,原则是,见好就收,情况有改善就减量。2、关于湿:早晚各一杯薏仁茶,以薏米仁、赤小豆、淡竹叶、马齿苋、淡竹叶、芡实、绿茶组合而成更利于健脾祛湿。...
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千问
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2017-11-24 23:44:52
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经常跑步、跳绳,加强体育锻炼,另外,可多吃,如籼米、羊肉、鸡肉、牛肚、猪肚、链鱼、草鱼、荔枝、辣椒、韭菜、茴香莱、芥菜、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、白蔻、红糖等,加强食补。...
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