我们吃的食物，进入我们的体内，要经过这样许许多多的（）才能变成身体需要的营养物质？

显示全部楼层 · 2013-7-4 16:27:11

食物中含有多少种营养素并不是关键，重要的在于能否被消化吸收，因为我们要的不是食物，而是食物中能够为人体消化、吸收利用的营养素。食物消化的化学过程有可能在初始阶段就受到阻碍。彻底咀嚼食物，让它在口腔里跟唾液混合，这样便易于消化。狼吞虎咽地吃东西，食物就无法被彻底分解，未分解的食物就给下一个消化器官造成困难。咀嚼不充分的成块食物会在消化道驻留，胃必须分泌更多的胃酸，做更多的蠕动才能将这样的食物消化。而大多数现代人的胃酸时常是不足的，进餐后又必须马上工作，使胃无法充分蠕动。这样食物还是不能消化，又给下一个消化器官-你的肠道增加负担。食物要细嚼慢咽，饮料要慢慢喝下，你的胃不喜欢受到惊吓。在食物被充分咀嚼并与唾液混合后，也能减少许多饥饿感，胃...

千问 · 2013-7-4 16:27:11

我们吃的食物，进入我们的体内，要经过这样许许多多的（消化、吸收）才能变成身体需要的营养物质减少（CO2 ）和（废气）排放是控制大气污染最根本的办法...

我们吃的食物，进入我们的体内，要经过这样许许多多的（ ）才能变成身体需要的营养物质？

我们吃的食物，进入我们的体内，要经过这样许许多多的（）才能变成身体需要的营养物质？