成年人学舞蹈，身体不协调，没有专业的美感怎么办？

显示全部楼层 · 2017-9-15 12:39:25

跳舞首先要将身体分开来练，比如说只练脖子，其它部位都不动；只练胸部，其它部位也不动。这是最基础的。先熟悉自己的身体的每一个部位，练熟了再渐渐统一起来。这个过程至少要半年至一年，当然这是一个贯穿练舞全程的基本功。基本功不能轻视，就算你练了10年的舞了，基本功的练习也不能落下。...

千问 · 2017-9-15 12:39:25

西安北郊未央区盛龙广场泷舞舞蹈零基础培训学校告诉大家跳舞时该怎样去改善协调性：1基本功基本功基本功重要的事情说3遍。柔韧性力量耐力控制听拍型体，每一个都得特意的有针对性地训练。最好每一次训练前最起码拿出15分钟时间来练基本功。2单独训练。1个节拍只能做一个动作，千万别总想一下子手和脚一同掌握，可以先站定了练上半身动作，叉腰练下肢动作。全都计熟以后...

千问 · 2017-9-15 12:39:25

其实手脚的配合主要是大脑的调动。协调性差，多做几遍，然後用心体会原舞的感觉，找到节拍就可以了...

千问 · 2017-9-15 12:39:25

多练习时间久了自然能好些多听音乐多跳...