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如何调整自己的心情。。。。。。。。
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如何调整自己的心情。。。。。。。。
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2012-8-30 12:00:36
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您试着这样去做:1、嘴角习惯性上扬15度2、善于发现微小幸福3、适当放低生活标准4、适当健忘的头脑5、选择喜欢的职业6、抗压力耐打击7、对负面情绪要有钝感力 8、随时随地发泄压力9、感恩的心态10、张弛有度的生活节奏 11、相互赞美的心态12、对生活充满热情13、去发现事物好的一面14、善于自嘲15、适当的精神胜利法16、八小时以外有所寄托17、没有太大的野心18、内外兼修 开心生活!快乐工作!与你共勉!为你加油!...
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千问
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2012-8-30 12:00:36
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最简单,最直接就是让自己分神...
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千问
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2012-8-30 12:00:36
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唱歌,散步,读书,写字,看一部电影,或者购物,去沙滩吹吹海风也不错。...
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