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剧烈运动之后，心跳非常快，该采取什么姿势放松比较好？是弯腰向下屈体，还是躺下放松好？

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3 | 2012-8-30 12:59:37 | 显示全部楼层 |阅读模式

剧烈运动之后，不能马上停下来，特别是躺下。应继续进行运动的逐步减少。如慢跑，走步，或做一些其它肢体的活动，等心跳慢慢舒缓了，再进行静止的休息。...

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千问 | 2012-8-30 12:59:37 | 显示全部楼层

都不好，不应该马上停下来，应该再走动走动。...

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千问 | 2012-8-30 12:59:37 | 显示全部楼层

放慢脚步，慢慢的行走一二百米。。。。...

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千问

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