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上班整天坐着，屁股和腿都变大变粗了，有办法瘦下来吗

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4 | 2012-9-3 08:34:23 | 显示全部楼层 |阅读模式

可以，多做一些户外运动。...

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千问 | 2012-9-3 08:34:23 | 显示全部楼层

坐着的时候可以收紧小腹，脚离地，背挺直~~...

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千问 | 2012-9-3 08:34:23 | 显示全部楼层

坐着的时候也要收复，中午吃完饭，不要马上就坐下，站一会...

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千问 | 2012-9-3 08:34:23 | 显示全部楼层

少坐，多运动。...

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