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有烦恼怎么办,痛不有事
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有烦恼怎么办,痛不有事
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2012-9-7 13:53:10
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矛盾无处不在,烦恼人皆有之。我们要充分利用客观条件和自身的努力,去解决矛盾,摆脱烦恼。那么遇到烦恼怎么办?教你几招试试。1、记日记法因为有些事情很难对别人开口讲,所以在你有烦恼的时候,你可以把这些事情记进到日记里,把日记当做你的知心朋友,向它诉说你的困惑和烦恼。烦恼诉说完了,你的心情会轻松多了。2、求助法找一个你最信任的人,把你的烦恼告诉他,向他求助。善于把握和利用人际关系的影响,不仅可以为通向成功铺平道路,而且有利于调整自身的身心健康。3、想象法在你烦恼的时候,想象一件你曾经经历过的美好的事情,把当时的经过,特别是精彩的部分在你的大脑中重新地复现一遍,让那时的快乐感染此时你不快乐的心情。4、转移注意法在烦恼的时候不要一个人呆着,找一些事情来做一做,分...
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千问
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2012-9-7 13:53:10
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我咋没有看懂咧?...
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千问
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2012-9-7 13:53:10
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爱情?朋友?还是?到底是什么啊...
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千问
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2012-9-7 13:53:10
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你说清楚点什么事...
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