脚外踝部分韧带断裂如何知道自己好了

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2 | 2012-9-12 12:05:43 | 显示全部楼层 |阅读模式

你的情况和我之前的差不多，因为是韧带，手尾长啊，我用了大概半年的时间才完全康复，中途的时候走着路都觉得不舒服啊，那时候我怕以后都好不了，之后，我就多运动了，比较轻盈的运动，多跑跑，走走路吧~~...

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千问 | 2012-9-12 12:05:43 | 显示全部楼层

对于关节，活动程度是判断的最好方式。在无痛的情况下，你的关节活动程度达到了什么范围，如果达到你受伤前的活动范围和活动承受强度，这就好了啊...

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千问

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