仰卧起坐是天生就会的吗？有没有什么办法学会它啊？？？

显示全部楼层 · 2012-9-9 19:03:13

不是天生就会的，你开始做，角度小一点可以，比如后背垫起来一块，然后一点点撤掉，值到躺下为止。...

千问 · 2012-9-9 19:03:13

像一楼二楼所说的天天练习，很快就会学会的！...

千问 · 2012-9-9 19:03:13

这东西得练习！亲身经历，我也不会仰卧起坐，从小学到初中，前面有人拽着，后面有人推着我才能做十几个。当然那个时候我也不胖，不是胖的问题。后来我就想，为什么别人会，我不会？我不服气，大学阶段天天练习，那个时候我一分钟40个，没问题的。现在很久不练了，做不了40个，但是绝对会做，不用比人又推又拉的了。所以，只要你练习肯定能会。...