我们学校很快要搞校运了,我13岁初三,但体力很差,在加上我锻炼的时间几乎没有,学习忙不过来,可不知为什...

显示全部楼层 · 2012-9-10 22:00:18

我高三的时候1500没有跑下来，半途就退赛了，一直是个遗憾。可是大一运动会为弥补这个遗憾，我也只是训练了20天，每天早上5000米，一定要边跑边给自己鼓劲，慢慢跑下来！最后运动会上我全校第八，4分50秒。努力，有时候并不是我们不行，只是我们从来没有想过只要努力其实我也行！...

千问 · 2012-9-10 22:00:18

每天放学之后抽点时间练练吧时间挤一挤总会有的
如果实在不行那你就尽力吧
在你尽力之后你也不会留有遗憾即使跑的成绩不好
相信也没人会说撒的...

千问 · 2012-9-10 22:00:18

每天放学之后抽点时间练练吧时间挤一挤总会有的
如果实在不行那你就尽力吧
在你尽力之后你也不会留有遗憾即使跑的成绩不好
相信不会有人说的就像奥运在于参与精神可嘉...

千问 · 2012-9-10 22:00:18

每天早上早起跑一个小时6：00-7:00坚持十天肯定行的。因为我以前也有过这样的事，我是问体育老师的。...

千问 · 2012-9-10 22:00:18

跑步可以增强体质！...