每天早上吃苹果，中午吃饭，然后把普洱茶当水喝，这样能减肥么？

显示全部楼层 · 2012-9-14 01:41:31

非常赞同你的观点，你应该会是一个比较有知识的青年。这样做是可以的，主要的是看您现在的身体状况，没有必要刻意的去减肥到让自己感觉比较饿。同时一楼的网友回答的也有一定的道理，假如健康不是我们最重要的条件。相信那样做也是可以很快达到瘦身的目的，如果您想要健康减肥的话。还是您这个方式比较有效......我是一个做普洱茶批发的茶商，在百度常常帮助茶客解决关于茶叶方面的疑惑，对于您的想法我感觉很好，只是要注意在喝茶的时候多喝普洱茶熟茶效果会更好，至于喝普洱茶生茶和乌龙茶的话只能说结合普洱茶熟茶来喝，要不然的话相信你有感觉喝完绿茶以后人更会感觉到饥饿，当感觉饥饿的时候对于食物的量不用我说也许大家都能想象得到。在目前来看我没有刻意的去减肥，我的生活饮食习惯就和你说的差...

千问 · 2012-9-14 01:41:31

早上醒来最好先喝杯温水、在吃早餐，个人感觉吃苹果不太好吧，因为苹果含有果酸一大早的吃对胃不好。你可以选择吃土司或喝杯豆浆都可以的。中午少吃饭多吃菜，吃八分饱。晚上就要少吃，可以吃些水果或沙拉等低热量的食物。还有，喝乌龙茶、荷叶茶都对减肥有效的哦。在加上运动。用这套方案会很有效的哦。只是期间会感觉很饿很饿…很想吃东西，考验你的抑制力就到了，如果你想有个好身材。...