篮球基本运动

显示全部楼层 · 2016-12-3 08:38:27

在篮球训练或者比赛中，运球是一个相当重要的技巧。运球并不是很简单的拍拍球就行了，还得注重一定的技巧，才能使篮球随心而动。运球允许球员在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻；带球移动至更有利的位置以传球给队友；或等待队友到位接传球时控制住球；自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。然而不要过多的运球同样也很重要。如果你在比赛中过多的运球，会使其他四位队友只能站在那儿看你，从而失去了篮球运动所提倡的团队合作精神，而且运球比较慢(传球可以更快地把球传向篮框方向)。你应该学会怎样运球，更应该学会什么时候运球(什么时候该传球)。值得提醒的是，运球应该用手指，而不是手掌。因为掌心不够灵敏，无法精确运球时的重心高度及方向。对此练习的最...

千问 · 2016-12-3 08:38:27

投篮和运球都是可怜出来的，没事自己多练练，练多了就可以了你太瘦了，多吃点...

千问 · 2016-12-3 08:38:27

建议你多看些关于张卫平老师的教学视频，他讲解的蛮好的有助于投篮姿势的养成和嗲球的练习！...

千问 · 2016-12-3 08:38:27

多加强基础练习，不要学没用的花哨动作。祝你玩的快乐！！...

千问 · 2016-12-3 08:38:27

每天打练到不用看球运球，恭喜你出师啦打打一般人都OK的又那高度了...