脸上有很多青春痘下去后留下的坑，很难看，请问哥哥姐姐们怎么可以修复坑？具体方法，需要补充什么食物...

显示全部楼层 · 2012-9-19 09:34:00

1、维生素A有益于上皮细胞的增生，能防止毛囊角化，消除粉刺，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢产生对表皮的侵蚀。含维生素A丰富的食物有：金针菜、胡萝卜、西兰花、小白菜、茴香菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。维生素B2能促进细胞内的生物氧化过程，参与糖、蛋白质和脂肪的代谢。2、青春痘患者大多数有内热。所以饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品，如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、苋菜、莴笋、苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、绿豆、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨、山楂、苹果等。3、各种动物性食品中均含有丰富的维生素B2,如动物内脏、瘦肉、乳类、蛋类及绿叶蔬菜。维生素B6参与不饱和脂肪酸的代谢，对本病防治大有益处...

千问 · 2012-9-19 09:34:00

痤疮最好不要吃什么？1、少吃辛辣食物：如辣椒、葱、蒜等。这类食品性热，食后容易升火。2、少吃油腻食物：如动物油、植物油等。这类食品能产生大量热能，使内热加重。因此，必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝等。3、不能吃腥发之物：如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。4、不...

千问 · 2012-9-19 09:34:00

1次微针美塑=4000次普通护理。大多数的活性成分只能渗透入表皮角质层，美容效果并不明显的弊端。应用微针滚轮刺激皮肤，做出大量微细管道，令活性成分有效渗透皮肤细胞层。此种微创是使用比30G细针还小的;微针进行微刺动作，不仅;微创伤愈合迅速，且不留疤痕。这些细小的微创并不会造成皮肤过大的伤口与负担，在修复时期，还能够活化细胞，促进胶原蛋白及弹性纤维增生，借以填...

千问 · 2012-9-19 09:34:00

胶原蛋白注意定期去角质刺激的食物不要吃慢慢调理...